13.

Ma legyél nagyon őszinte! 

Melyik az az 5 rossz szokásod, tulajdonságod, amitől szeretnél megszabadulni? Hogyan akadályoznak ezek téged abban, hogy boldogabb, sikeresebb, nyugodtabb... lehess? 

Gondolj a dohányzáson, italozáson kívül például olyanokra is, hogy türelmetlenség, irigység, lustaság...

...és ha ez megvan, akkor nézzük meg pozitív nézőpontból is a dolgokat.

Ha nem lennék ..........., akkor képes lennék, tudnék, elérhetném.......és ......fejezd be a mondatot.

Javaslom, ha van oka, értelme, pozitív hozadéka a változásnak, akkor tedd meg MOST!