2.

2020.01.09

A mai feladat célja, hogy összeszedj és feleleveníts legalább 5 (lehet több is) olyan dolgot, amit az elmúlt év hozott, tanított neked. Ne felejtsd el, hogy ez lehet negatív, de pozitív tanulság is! Általában a negatív esetek jutnak ilyenkor eszünkbe, de ha ezeket mind összeszedted, akkor gondolkodj addig, amíg néhány jó kimenetelű emlék is eszedbe nem jut. 

Ennek a kérdésnek az egyik legfontosabb célja, hogy felidézd azokat a sikereidet (akármilyen picik is :-)), amiket nem is gondolsz nagy eredménynek, pedig a jövőben megvédhetnek, eligazíthatnak téged, illetve megerősítenek abban, hogy képes vagy sikeresen megoldani dolgokat és megtanulni beépíteni az életedbe!

(Például ilyen banális dolgokra is gondoloj, mint megtanultam, hogy

  • ha tudok udvariasan és empatikusan tárgyalni az ügyintézővel, bármilyen problémát, büntetést megoldhatunk
  • amikor végre el mertem mondtam a szüleimnek/ gyerekemnek/ páromnak..., hogy bizonyos dologgal kapcsolatban hogyan érzek, hogyan hat rám, közösen meg tudtuk oldani
  • idén, amikor végre kiálltam az álmaimért, és megvalósítottam, hogy ....... sokkal boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagyok...

...és ezeket a jövőben TUDATOSAN fogom alkalmazni!

Jó munkát kívánok!


A Facebookon, Instagramon mindig megtalálod az aznapi feladatot!

Lájkold és oszd meg az oldalunkat, hogy másoknak is segíthess!