42.

2020.02.20

Szeretném, ha végig gondolnád, hogy:

  • észreveszed, tudatosítod-e, hogy stresszes vagy?
  • Teszel-e ellene valamit tudatosan, vagy "csak reagálsz"?
  • Használsz-e és milyen módszereket a stressz kezelésre?
  • Beválnak-e, vagy új technikákat kellene tanulnod?